Mustakivi
KLUBI EELISED
Treeni nagu sulle meeldib! Lemon Gym pakub laia valikut võimalusi, et igaüks saaks oma eesmärgid saavutada.
TREENINGUD, MIS SOBIVAD JUST SULLE
Hoidke end motiveerituna treenides koos kogenud treeneritega
HIIT
Füüsilist vormi arendav funktsionaalne jõutreening, mille käigus töötavad intensiivselt kõik lihasgrupid.
Avasta treening
Fitbox
Intensiivne kardiotreening kogu kehale koos poksi elementidega.
Avasta treening
Zumba
Treening, mis ühendab tantsu ja aeroobika elemente, tugevdades kõiki lihasgruppe.
Avasta treening
Stretching
Aeglane funktsionaalne treening, mis on loodud keha tugevdamiseks ja proportsionaalse silueti kujundamiseks.
Avasta treening
Rock ‘n’ core
Lihastreening selja- ja süvalihaste tugevdamiseks.
Avasta treening
FULL BODY INTENSE
Jõu- ja vastupidavustreening, mis põhineb erinevatele lihasrühmadele suunatud jõuharjutustel.
Avasta treening
Jooga
Treening treenib tõhusalt iga keha lihast, parandab liigutuste koordinatsiooni, plastilisust ja annab kehale graatsiat.
Avasta treening
Ringtreening
Funktsionaalne jõutreening, mis treenib erinevaid lihasgruppe ja tugevdab kardiovaskulaarsüsteemi.
Avasta treening
Callanetic
Funktsionaal- ja jõutreening.
Avasta treening
LEMON PUMP
See on kõrge intensiivsusega jõutreening.
Avasta treening
Selg & õlad
See on rühti korrigeeriv ja selja- ning õlalihaseid tugevdav treening.
Avasta treening
Grip
Jõutreening, mille käigus töötavad kõik keha lihased, põletades tõhusalt kaloreid ja rasva.
Avasta treening
Verve
Keha ja vaimu harmoniseerimisele suunatud treening.
Avasta treening
Pilates
Kogu keha harjutuste metoodika, mis tugevdab sügavaid ja pindmisi kerelihaseid, arendab painduvust ja koordinatsiooni.
Avasta treening
Klubi treenerid:
Maria Trepova
Hedi Kuhlap
Tatjana Holm
Jelena Fabi
Deisy Liivja
Aleksandr Russalim
Maksim Reutov
Iryna Part
Dmytro Soloveiko
Evelin Agu
Kevin-Kristofer Lutt
Alusta juba täna, sest esimene treening on tasuta
Selle tasuta vormi esitamisega nõustute saama turundusteateid. Saate oma nõusoleku igal ajal tagasi võtta, võttes ühendust aadressil hello@lemongym.ee