Jelena
Fabi
Rühmatreener
Rühmatrennides lähenen inimestele personaalselt!
Haridus ja töökogemus
Kõrgharidus.
Treenerina töötanud 13 aastat.
Spetsifikatsioon
Tugevdada lihaseid ja hoida keha toonuses.
Treener, kes viib läbi treeningu:

Pilates
Kogu keha harjutuste metoodika, mis tugevdab sügavaid ja pindmisi kerelihaseid, arendab painduvust ja koordinatsiooni.
Avasta treening

Callanetic
Funktsionaal- ja jõutreening.
Avasta treening

Jooga
Treening treenib tõhusalt iga keha lihast, parandab liigutuste koordinatsiooni, plastilisust ja annab kehale graatsiat.
Avasta treening

Stretching
Aeglane funktsionaalne treening, mis on loodud keha tugevdamiseks ja proportsionaalse silueti kujundamiseks.