Liikmesused
Proovitrenn
YANGA vitamiinivesi
Rullmassaaž
Rühmatreeningud
Personaaltreeningud
Treenerid
Klubi täituvus
Kontaktid
Reeglid
Karjäär
Privaatsuspoliitika
TagasisideJooga
Treening treenib tõhusalt iga keha lihast, parandab liigutuste koordinatsiooni, plastilisust ja annab kehale graatsiat. JOOGA on aastatuhandeid vana treening nii kehale kui hingele. Unikaalsed poosid ja plastilised liigutused, mis on harmooniliselt kooskõlastatud hingamisharjutustega, mõjuvad positiivselt pindmistele ja süvalihastele, mis vastutavad õige kehahoiaku eest, kaitsevad siseorganeid ja hoiavad enesetunnet.
Lisa
informatsioon
Joogatreening tugevdab lihaseid ilma füüsilise pingutuseta, mistõttu ei koorma see hiljem keha ega kogune lihastesse piimhapet. Venitus- ja lihaste toonustreening on meeldiv tegevus nii meestele kui naistele, kes soovivad õppida õigesti hingama, saada tugevamaks, lõõgastuda ning unustada igapäevamured ja stressi.
Tugevus
Kardio
Painduvus
Töötavad lihased
Sügavad sisemised lihased.
Mida vaja läheb?
Mugavad, liikumist piiravad riided, väike rätik, vesi.
Tulemus
Treenib tõhusalt igat keha lihast, parandab liigutuste koordinatsiooni, plastilisust ja annab kehale graatsiat.
Klubi, kus treening toimub:
Tartu
Lemon Gym Tartu, Narva mnt 27A
Rühmatreeningud 
Tasuta parkla 
Personaaltreeningud 
YANGA spordivesi 
Mustakivi
Lemon Gym Mustakivi, Mustakivi tee 17
Rühmatreeningud Tasuta parkla Personaaltreeningud YANGA spordivesi 
Leidsite treeningu, mida soovite? Proovige seda tasuta!
Selle tasuta koolitusvormi esitamisega nõustute saama turundusteateid. Saate oma nõusoleku igal ajal tagasi võtta, võttes ühendust aadressil hello@lemongym.ee. Lisateave otseturunduse kohta [privaatsusteatis]