Tagasi "Treeningute" juurde

Verve

Keha ja vaimu harmoniseerimisele, füüsiliste ja vaimsete pingete vähendamisele ning süvalihaste aktiveerimisele suunatud treening. Kerged, sujuvad liigutused võimaldavad näha ennast ja oma keha uues valguses.

Kestus
50 min
Kalorid
200-400 kcal
Intensiivsus
Madal
Verve

Lisa
informatsioon

Verve treening taaselustab keha sisemise harmoonia ja rõõmu.

Tugevus
Kardio
Paindlikkus
Töötavad lihased

Kogu keha ja sügavad lihased.

Mida vaja läheb?

Mugavad, liikumist mittepiiravad riided, väike rätik, vesi.

Tulemus

Parem liigeste seisund ja painduvus, tugevdatud keha, tugevdatud selgroog ja südame-veresoonkonna süsteem, parem koordinatsioon ja üldine heaolu.

1/3
1/3

Klubi, kus treening toimub:

Tartu

Lemon Gym Tartu, Narva mnt 27A

Rühmatreeningud
Tasuta parkla
Personaaltreeningud
Avar kardioala
YANGA spordivesi
Rullmassaaž
Mustakivi

Lemon Gym Mustakivi, Mustakivi tee 17

Rühmatreeningud
Tasuta parkla
Personaaltreeningud
Avar kardioala
YANGA spordivesi
Rullmassaaž
1/2
1/2

Leidsite treeningu, mida soovite? Proovige seda tasuta!

Selle tasuta koolitusvormi esitamisega nõustute saama turundusteateid. Saate oma nõusoleku igal ajal tagasi võtta, võttes ühendust aadressil hello@lemongym.ee. Lisateave otseturunduse kohta [privaatsusteatis].