Цены на абонементы
Спортивная вода Yanga
Бесплатная пробная версия
Роликовый массаж
Приведи друга
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Mиссия и ценности
Tренеры
Активация подарочной карты
Клубы
Загруженность клубов
Карьера
Правила клубаFULL BODY INTENSE
Силовая тренировка на развитие силы и выносливости, основанная на упражнениях, направленных на различные группы мышц. На протяжении всей тренировки интенсивно работают мышцы кора, особое внимание уделяется проблемным зонам — бедрам, ягодицам и тазовой области, а также прорабатываются мышцы верхней части тела.
Lisa
informatsioon
See on universaalne treening neile, kes püüdlevad erinevate eesmärkide poole: neile, kes soovivad kaalust alla võtta, oma kehavormi parandada või lihtsalt suurepärases vormis hoida. Treening tugevdab mitte ainult kogu keha lihaseid, vaid ka südame-veresoonkonna süsteemi, hoiab toonuses ja hea enesetunde.
Tugevus
Kardio
Painduvus
Töötavad lihased
Kõik lihasgrupid.
Mida vaja läheb?
Mugavad, liikumist mittepiiravad riided, väike rätik, vesi
Tulemus
Paranenud üldfüüsiline ning lihaste ja liigeste seisund, paindlikum keha, parem südame-veresoonkonna töö.
Leidsite treeningu, mida soovite? Proovige seda tasuta!
Selle tasuta koolitusvormi esitamisega nõustute saama turundusteateid. Saate oma nõusoleku igal ajal tagasi võtta, võttes ühendust aadressil hello@lemongym.ee. Lisateave otseturunduse kohta [privaatsusteatis]