Marco
Talvar

Personaaltreener

marcotalvar5@gmail.com +372 55514245 Instagram Facebook

Enamus inimesed otsivad suurimat kasu positiivsest, kuid kardavad leida veel suuremat kasu negatiivsest.

Haridus ja töökogemus

EKR 3 üldained, käimas olev EKR 3, EKR 4 fitnessi ning EKR 4 personaaltreeneri kutse.

Sportlikud tulemused:
FITLAP CUP 2024 kolm kulda
Eesti Meistrivõistlused 2024 2x Eesti meister kulturismis ja klassikalises kulturismis U23.

Spetsifikatsioon

Lihaskasvatus, maksimaalse jõu arendamine (powerlifting), kaalulangetus, üleüldine tervislik eluviis, võistlusposeerimine klassikalises kulturismis.

Hind ja lisainfo

10-20 €/hour.

Oman piisavalt teadmisi eraldi toitumise kohta nii võistluse jaoks kui ka normaalseks kaalu muutmiseks, et teha eraldi nõustamiseks sessioone toitumise poolelt. Olen nõus ka tegema lisaraha eest treening- ja toitumisnõustamist läbi messengeri, kõne vms 24/7 kui inimene soovib personaalsemat ja suuremat tuge eesmärgi saavutamisel.