Цены на абонементы
Спортивная вода Yanga
Бесплатная пробная версия
Роликовый массаж
Приведи друга
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Tренеры
Mиссия и ценности
Активация подарочной карты
Клубы
Загруженность клубов
Карьера
Правила клубаStretching
Aeglane funktsionaalne treening, mis on loodud keha tugevdamiseks ja proportsionaalse silueti kujundamiseks. See on kombinatsioon jõu-, vastupidavus-, koordinatsiooni- ja painduvustreeningust, kasutades keharaskust.
Treeningu käigus arendatakse painduvust, parandatakse koordinatsiooni ja kujundatakse õiget kehahoiakut ning treenitakse kõiki keha lihaseid, eriti vaagnat ja selga.
Lisa
informatsioon
Madala intensiivsusega treening ilma koreograafiliste elementideta, see sobib suurepäraselt igas vanuses ja füüsilise vormisolekuga inimestele, kes soovivad püsida vormis ja toonuses.
Tugevus
Kardio
Painduvus
Töötavad lihased
Kogu keha lihased, eriti vaagna- ja seljalihased.
Mida vaja läheb?
Mugavad, liikumist mittepiiravad riided, väike rätik, vesi.
Tulemus
Areneb painduvus, paraneb koordinatsioon ja kujuneb õige kehahoiak ning treenitakse kõiki kerelihaseid.
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Mustakivi
Mustakivi tee 17
Cпортивная вода YANGA 
Бесплатная парковка 
Групповые тренировки 
Персональные тренировки 
Просторная зона кардио 
Роликовый массаж 
Tartu
Narva mnt 27A
Cпортивная вода YANGA Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки Просторная зона кардио Роликовый массаж Leidsite treeningu, mida soovite? Proovige seda tasuta!
Selle tasuta koolitusvormi esitamisega nõustute saama turundusteateid. Saate oma nõusoleku igal ajal tagasi võtta, võttes ühendust aadressil hello@lemongym.ee. Lisateave otseturunduse kohta [privaatsusteatis].