Цены на абонементы
Спортивная вода Yanga
Бесплатная тренировка
Роликовый массажHIIT
Füüsilist vormi arendav funktsionaalne jõutreening, mille käigus töötavad intensiivselt kõik lihasgrupid.
HIT treeningul tehakse kompleksharjutusi, mille käigus tugevdatakse kõiki keha lihaseid, arendatakse vastupidavust ja põletatakse tõhusalt kaloreid. Treeningu ajal kasutatakse väikseid raskusi, palle, kummilinte ja muid spordivahendeid, mis tekitavad vastupanuefekti, mistõttu lihased töötavad veelgi intensiivsemalt ning soovitud tulemused saavutatakse kiiremini.
See on suurepärane valik kõigile, kes soovivad vabaneda mõnest liigsest kilost, parandada kehakontuure ja saada kehalist vormi.
Lisa
informatsioon
Optimaalselt valitud treeningkoormus parandab südame-veresoonkonna tööd, kiirendab ainevahetust ja varustab aju hapnikuga, mis suurendab mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset aktiivsust.
Tugevus
Kardio
Painduvus
Töötavad lihased
Kõik lihasgrupid.
Mida vaja läheb?
Mugavad, liikumist mittepiiravad riided, väike rätik, vesi.
Tulemus
Kõik keha lihased on tugevdatud, vastupidavus areneb ja kalorid põletatakse tõhusalt.
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Mustakivi
Lemon Gym Mustakivi, Mustakivi tee 17
Просторная зона кардио 
Персональные тренировки 
Групповые тренировки 
Бесплатная парковка 
Cпортивная вода YANGA Leidsite treeningu, mida soovite? Proovige seda tasuta!
Selle tasuta koolitusvormi esitamisega nõustute saama turundusteateid. Saate oma nõusoleku igal ajal tagasi võtta, võttes ühendust aadressil hello@lemongym.ee. Lisateave otseturunduse kohta [privaatsusteatis]