Cali Skills
Treeningu põhiosas sooritatakse harjutusi oma keharaskusega ja treeningukummidega. Harjutusi sooritatakse funktsionaalses alas nii rippeskangil, maapinnal, rööbaspuudel, varbseinal, kastidel/pinkidel, kätekõverdustugedel ja nii edasi. Treeningute eesmärk on arendada baasjõudu, tasakaalu ja koordinatsiooni. Treening algab dünaamiliste soojendusharjutustega ja lõpeb staatiliste venitusharjutustega. Näeme trennis!
Lisa
informatsioon
Tugevus
Kardio
Painduvus
Тренеры, ведущие тренировку:
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo pranešimas]