Liikmesused
YANGA vitamiinivesi
Proovitrenn
Rullmassaaž
Rühmatreeningud
Personaaltreeningud
Missioon ja vaartused
Treenerid
Klubid
Klubi täituvus
Blogi
Karjäär
Reeglid
Kuidas ma saan tellida?
Kui sul on juba liikmesus:
Kui sul on juba liikmesus, saad osta RULLMASSAAŽ lisa MY LEMON iseteenindusportaalis. Mine Profiil -> Liikmesuse info ja klõpsa Lisa täiendav liikmesus.
Kui sul pole veel liikmesust:
Osta oma LEMON GYM liikmesus – ostuprotsessi käigus saad lisada lisavõimalusi, näiteks grupitreeninguid, LEMON GOLD sessioone, YANGA vitamiinivett ja palju muud.
ROLL SHAPER benefits:
Puhastab keha toksiinidest, tugevdab immuunsust
Parandab naha seisundit ja lihastoonust
Vähendab kehakaalu ja tselluliiti
Parandab vereringet ja lümfivoolu
Kuidas kasutada ‘ROLL SHAPER’ massaažitooli?
SAMM 1
Seisa fänni asuvas küljes ja sisesta kood, mille said ostes „Roll-Shaper“ paketi.
SAMM 2
Valige noolte abil programm (6, 7, 8) ja vajutage “START”.
Masina juurest leiad juhendi, kus on näidatud erinevad asendid massaaži tegemiseks.
SAMM 3
Masseeri vastavalt juhistele!
Keskmiselt veedate igas asendis 1–3 minutit. Kui on aeg asendit muuta, annab masin teile sellest teada.
Kokku kulub sessioonile 20 minutit. Vabane pingetest ja lõdvestu!
⚠️TÄHTIS!
Rullmassaaž on keelatud, kui teil on:
👉ägedad põletikulised haigused (gripp, palavik), nakkushaigused (ikterus, tuberkuloos jne), naha- ja/või suguhaigused, äge närvikahjustus (pärast traumat või operatsiooni), värsked haavad, hiljutised haavad, verejooks, verejooksu oht, kasvajad/kasvajakahtlus, kilpnäärmehaigused, emotsionaalsed vaimsed seisundid (viha, stress, neurosteenia, mutism), äge neerupuudulikkus, äge maksapuudulikkus, raseduse katkemise oht, äge trauma (luumurd, põrutus, rebendid), verevalumid massaažipiirkonnas, äge südamepuudulikkus (arütmia, infarkt, südameklapi haigus, müokardiit), kõrge, ebastabiilne vererõhk, veenilaiendid või veenipõletikud massaažipiirkonnas.
Tutvu rullmassaaži masina kasutustingimuste ja ohutusega siin.