Liikmesused
Proovitrenn
YANGA vitamiinivesi
Rullmassaaž
Rühmatreeningud
Personaaltreeningud
Treenerid
Klubi täituvus
Kontaktid
Reeglid
Karjäär
Privaatsuspoliitika
TagasisideCali Skills
Treeningu põhiosas sooritatakse harjutusi oma keharaskusega ja treeningukummidega. Harjutusi sooritatakse funktsionaalses alas nii rippeskangil, maapinnal, rööbaspuudel, varbseinal, kastidel/pinkidel, kätekõverdustugedel ja nii edasi. Treeningute eesmärk on arendada baasjõudu, tasakaalu ja koordinatsiooni. Treening algab dünaamiliste soojendusharjutustega ja lõpeb staatiliste venitusharjutustega. Näeme trennis!
Lisa
informatsioon
Tugevus
Kardio
Painduvus
Töötavad lihased
Kõik lihasgrupid.
Mida vaja läheb?
Treeningrätik, veepudel, magneesiumklots, randmesidemed ja tõsterihmad.
Kasu
Paranevad jõunäitajad, tasakaal, koordinatsioon, mobiilsus ja üldine füüsiline vorm.
Klubi treenerid:
Klubi, kus treening toimub:
Tartu
Lemon Gym Tartu, Narva mnt 27A
Rühmatreeningud 
Tasuta parkla 
Personaaltreeningud 
YANGA spordivesi Sulle võib meeldida ka:
"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo pranešimas]